Myofasciálna masáž tela

Myofasciálna masáž cielene uvoľní fascie — tenkú sieť spojivového tkaniva okolo svalov. Robíme to pomaly a jemne, výsledok je uvoľnenie bez bolesti a zlepšenie pohybu."Uvoľnenie bez bolesti. Trvalý efekt."

"Cítite sa stále stuhnutá aj po spánku? Táto jemná terapia pomôže telu vrátiť prirodzený pohyb bez bolesti."

"Nemusíte znášať tlak, aby ste sa cítili uvoľnená. Mäkké techniky pracujú hlboko bez bolesti."

"Pre ženy po pôrode, pre pracujúcich pri počítači a pre každého, kto potrebuje reštart tela a nervov."

Mäkké techniky = jemná, cielenejšia starostlivosť o mäkké tkanivá. Nie je to "ľahšia klasika", je to iný prístup.

Mäkké techniky používajú jemné dotyky, pomalé ťahy a uvoľňovacie pohyby pre uvoľnenie fascie, napätia a stresu v tele. Hodí sa, keď chcete trvalé uvoľnenie bez bolesti, citlivé alebo chronicky stuhnuté partie, alebo keď klasická hlboká masáž pôsobí príliš drsne.

Klasická masáž pracuje viac svalovo — hnetenie, tlaky a dôraz na uzly. Mäkké techniky sú jemnejšie. Pracujeme pomaly na povrchu aj v hĺbke fascie a lymfy, aby sa telo samo "preprogramovalo" k uvoľneniu. Nejde o rýchly zásah, ale o hladšie, trvalejšie zlepšenie držania tela, bolesti a spánku. Vhodné, ak máte citlivé svaly, stresové napätie, pooperačné jazvy alebo chronickú únavu.

Výhody, ktoré pocítite:

• Okamžité upokojenie a relax.

• Postupné zníženie chronického napätia.

• Lepšie dýchanie a spánok.

• Menšia citlivosť pri dotyku v problémových oblastiach.

• Šetrné pri citlivých stavoch (tehotenstvo po dohode, fibromyalgia, nervové preťaženie).

Pre koho je to vhodné (konkrétne)

• Ľudia s chronickým napätím v krčnej alebo trapézovej oblasti.

• Klienti, ktorým pri klasickej masáži bolí alebo sú príliš citliví.

• Pooperačné alebo pooperačné jazvy (po konzultácii).

• Ľudia so zvýšeným stresom, problémami so spánkom alebo migrénami.

• Seniori a ľudia s nízkou toleranciou na tlak.

Kedy odporučiť klasickú masáž namiesto mäkkých techník

• Ak klient chce rýchle hlboké uvoľnenie svalových uzlov.